먹어도 먹어도 배고픈 이유, 배고픔 참는 법
안녕하세요. 블링 블링 블링입니다. 오늘은 배고픔을 참는 법에 대해 살펴보겠습니다. 요즘에는 전화 한통이면 어떤 음식이든지 배달이 되는 시대다보니 밤늦게 배가 고프면 참지 못하고 야식을 시켜먹곤 하죠. 먹는 즐거움이라는게 삶의 이유가 될 정도로 즐거운 것이다보니 다이어트를 위해 배가 고프더라도 참는게 아니라 냉장고 옆에 붙어있는 야식메뉴를 찾게 되지요. 다이어트를 위해 저녁을 적게 먹어도 보지만 야식을 시켜 먹게 돼 더 많은 칼로리를 섭취하게 되곤 하지요. 요즘 TV에서는 왜 이리도 먹는 프로가 많은지 어지간한 의지가 아니고서는 배고픔을 참지 못하고 라면을 끓여 먹거나, 만두를 쪄 먹거나, 그것도 아니면 치맥으로 손이 가지요. 먹어도 먹어도 배고픈 이유 vs 배고픔 참는 법 먹어도 먹어도 배가 고픈 이유..
다이어트
2016. 1. 8. 18:23