먹어도 살안찌는 체질 만들기, 운동하지 않고도 살 안찌는 체질 만들기
먹어도 먹어도 살이 잘 안찌는 체질이 있는가 하면... 조금만 먹어도 살이 찌는 체질이 있습니다. 태어나면서부터 살 안찌는 체질로 태어난 분도 계시겠지만, 이런 분도 어떤 이유로 인해 살찌는 체질이 되고나면 살 안찌는 체질로 돌아가는 것은 좀처럼 쉽지 않습니다. 먹어도 먹어도 살이 안찌는 체질 만들기의 가장 명확한 정답은 근육량을 늘리는 것입니다. 하지만 근육량이라는게 유산소운동과 근력운동을 며칠 한다고해서 쉽게 늘어나는 것이 아니다보니 중도에 포기하는 분들이 많이 생겨나는 것이지요. 그렇다보니 운동하지 않고도 살 안찌는 체질로 만들어주는 방법을 찾게 되지요. 운동하지 않고도 살 안찌는 체질 만들기 방법은 아래쪽에서 얘기할께요. 살이 안찌는 체질은 하루 섭취하는 칼로리보다 소모하는 칼로리가 많다는 것입니..
다이어트
2016. 1. 11. 17:30